martedì 19 maggio 2020

Attività della casa e del centro

Esercizi addominali: il programma completo per l'uomo – MelarossaMi chiamo Andrew, abito in un appartamento con i miei amici, ho 37 anni.
In questo periodo faccio le attività in casa, con gli educatori del centro e quelli della comunità.
Faccio la ginnastica fisica, le pulizie, il karaoke, lo yoga, la corsa, gli esercizi con le bottiglie, gli esercizi con le braccia, gli esercizi con le gambe e i passaggi con la palla.


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